Citas de Confianza Total

Su última conferencia antes de morir

Un mensaje que debe recorrer el planeta entero y no debe ser olvidado.

Cómo mantenernos centrados en nuestro propósito?

Cuando necesitamos realizar una tarea o pensamos en hacer algo, muchas veces nos anticipamos mentalmente y creemos que es difícil de hacerla o que no es placentera. Este pensamiento nos desenfoca y no nos permite llevar a acabo nuestra tarea, la que muchas veces posponemos o simplemente dejamos a un lado. Mientras más sintamos que nuestra tarea es dura de hacer, más desenfocados estaremos y menos probabilidades de realizar nuestra tarea tendremos. Estaremos inmersos en un estado circular que nos impide llegar a la acción.

El Dr. Eric Maisel, Ph.D., nos proporciona una técnica simple para salir de este círculo: un par de respiraciones profundas con los pensamientos adecuados es la perfecta herramienta para el crecimiento, la sanación y la transformación.

Paso uno: Darle un nombre claro a la tarea.
Paso dos: Anúnciate a ti mismo cuándo quieres abordarla.
Paso tres: Respira profundamente y piensa "Soy igual que este reto". Este pensamiento te mantendrá centrado, pondrá en orden tus fuerzas y te ayudará a continuar con fuerzas renovadas y coraje.
Paso cuatro: Repite los pasos anteriores: piensa en la tarea por su nombre y cuando deseas llevarla a cabo, respira profundo y luego piensa: "Soy igual que este reto". Haz esto hasta que tengas la sensación visceral de que tú realmente eres igual a la tarea y que puedes confrontar este reto.

Experimenta con este pensamiento hoy. Cuales son las tareas que hoy quieres hacer y que estás dejando de lado porque piensas que son difíciles?

Las figuras de arriba muestran el proceso entero.

Esto es un recurso para ayudarte a completar las cosas que quieres hacer. Enfócate en el logro, no en las dificultades.

Escoge solo una tarea por vez, y aplícale esta técnica si sientes que esa tarea es difícil de hacer.

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Nick Vujicic: Perspectiva, Vision y Opciones

El sitio oficial de Nick es http://www.lifewithoutlimbs.org/

Contacto Límite

Hay una libertad de los seres y de las cosas que no
se puede transgredir sin herir a muerte la esencia
misma de lo que son.
Todo viene y se va, nadie es de nadie y el que
pretende apoderarse del río, sólo le quedan
unas cuantas gotas de agua en las manos.
Absurdo amor aquel que aprisiona porque transforma
al compañero en esclavo y no hay esclavo que no
sueñe con escapar. En el cruce de los destinos
humanos cada ser lleva algo para el otro, puede ser
una hora o puede ser toda la vida, o sólo puede ser un
solo beso o la muerte. Pero al que trae no puede
pedírsele más de lo que trae, porque nadie puede dar
más de lo que le han encomendado.

Pedro Berroeta
22-06-89

Tell Me Why by Declan Galbraith